Empieza con este simple ejercicio consciente de respiración , hazlo por una semana una o dos veces al día.
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Cuando sentimos ansiedad solo queremos que se vaya y probamos mil cosas sin darnos cuenta que la ansiedad nos quiere decir algo que no estamos escuchando, espero este capítulo te ayude a ver de una Leer más…
Estás pausas son la clave para conectarte a ti, son el camino de regreso a casa. Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334 Mail:christianneraimond@gmail.com Editado y publicado por jossgreen@me.com Siganos en:
Te invito a escuchar la personalidad 7 del eneagrama . Te dejo el enlace del test del eneagrama , descubre la personalidad que tienes y conócete. https://testeneagrama.com Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334 Mail:christianneraimond@gmail.com Editado y publicado porjossgreen@me.com Siganos Leer más…