Les cuento mi experiencia con un ataque de ansiedad que me llevo a comprenderla.
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Empieza con este simple ejercicio consciente de respiración , hazlo por una semana una o dos veces al día. Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334 Mail:christianneraimond@gmail.com Editado y publicado por jossgreen@me.com Siganos en:
Después de una larga certificación en Coach de respiración por fin empezaré poco a poco a enseñarte la hermosa herramienta d e la respiración. Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334 Mail:christianneraimond@gmail.com Editado y publicado por Leer más…
Cuando sentimos ansiedad solo queremos que se vaya y probamos mil cosas sin darnos cuenta que la ansiedad nos quiere decir algo que no estamos escuchando, espero este capítulo te ayude a ver de una Leer más…
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